Skip to content
Home | Διατροφή | Page 4

Διατροφή

Συμπυκνωμένος χυμός λεμονιού: Τα οφέλη για την υγεία (video)

Το λεμόνι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, βιταμίνες B και C, φλαβονοειδή, φώσφορο, κάλιο, υδατάνθρακες και πτητικά έλαια. Έχει επίσης αντιβακτηριδιακή και αντιική δράση και συμβάλλει στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού. Δείτε αναλυτικά στο βίντεο που ακολουθεί τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση συμπυκνωμένου χυμού λεμονιού:

Γιαουρτόπιτα με μέλι (Yogurt pie)

Ένα ελαφρύ και γευστικό γλυκό, χωρίς επιπλέον θερμίδες Mερίδες: 4 ΥΛΙΚΑ: •  280 γρ. γιαούρτι 2% λιπαρά • 4 αυγά • 60 γρ. μέλι • 14 γρ. κορν φλάουρ ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Σε ανάλογο σκεύος ανάμειξης χτυπάμε τα αυγά. Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε συνέχεια… Read More »Γιαουρτόπιτα με μέλι (Yogurt pie)

1
Scan the code