Skip to content

PERSONAL TRAINING

Εξατομικευμένη ποικιλία προπονήσεων στον εξωτερικό χώρο του Ζαππείου, στον Εθνικό κήπο, την Γυμναστική Ακαδημία, στον Χώρο που θέλεις εσύ ή Online. Διασκεδαστική, δυναμική και αναζωογονητική μέσα από μια ποικιλία προπονήσεων ακολουθώντας τις τελευταίες έρευνες στην υγεία και στο fitness. 

Pilates | Yoga | Boxing | Kick Boixing | Shaolin Kung Fu | Qi Gong | Taijiquan Chen Style

cropped-logo12-1.png

about

Wushu Kung Fu Federation Athlete, Taijiquan Chen style, Shaolin Gong Fu, Qi Gong, Kick Boxing Federation Athlete, Boxing Athlete, Pilates Instructor, Yoga Instructor and Certified Personal Trainer.

April 17, 2022: 3rd Μeihua Wushu Championship 2022

  • Traditional Shaolin Gongfu Form | “Αλυσιδωτή γροθιά οκτώ μετατοπίσεων” Πα Που Λίαν Χουάν Τσουάν 八步连环拳 (Bā Bù Lián Huán Quán)
    (Category 36 – 41 years old) – Gold Medal
  • Traditional Shaolin Gongfu Form | “Το κοντάρι Γιν του χεριού” Γιν Σόου Κουίν 阴手棍 (Yīn Shǒu Gùn)
     (Category 36 – 41 years old) – Gold Medal
  • Traditional Taijiquan Chen Style Form | Πλατύ σπαθί Σάολιν 少林刀 (Shàolín Dāo) (Category 36 – 41 years old) – Gold Medal

April 17, 2022: 3rd Μeihua Wushu Championship 2022

  • Traditional Shaolin Gongfu Form | “Αλυσιδωτή γροθιά οκτώ μετατοπίσεων” Πα Που Λίαν Χουάν Τσουάν 八步连环拳 (Bā Bù Lián Huán Quán)
    (Category 36 – 41 years old) – Gold Medal
  • Traditional Shaolin Gongfu Form | “Το κοντάρι Γιν του χεριού” Γιν Σόου Κουίν 阴手棍 (Yīn Shǒu Gùn)
     (Category 36 – 41 years old) – Gold Medal
  • Traditional Taijiquan Chen Style Form | Πλατύ σπαθί Σάολιν 少林刀 (Shàolín Dāo) (Category 36 – 41 years old) – Gold Medal

May 7-8, 2022: 22nd Hellenic Wushu Kung Fu Championship 2022

  • Traditional Shaolin Gongfu Form | “Το κοντάρι Γιν του χεριού” Γιν Σόου Κουίν 阴手棍 (Yīn Shǒu Gùn) (Category B’ Men)- Bronze Medal
  • Traditional Taijiquan Chen Style Form | Πλατύ σπαθί Σάολιν 少林刀 (Shàolín Dāo) (Category B’ Men) – Bronze Medal

May 7-8, 2022: 22nd Hellenic Wushu Kung Fu Championship 2022

  • Traditional Shaolin Gongfu Form | “Το κοντάρι Γιν του χεριού” Γιν Σόου Κουίν 阴手棍 (Yīn Shǒu Gùn) (Category B’ Men)- Bronze Medal
  • Traditional Taijiquan Chen Style Form | Πλατύ σπαθί Σάολιν 少林刀 (Shàolín Dāo) (Category B’ Men) – Bronze Medal

PERSONAL TRAINING & services

Street Training

Στον Εθνικό κήπο, στο Ζάππειο ή στην Γυμναστική Ακαδημία

  • Strenth
  • Endurance
  • Fat Loss

Pilates

Pilates Lessons

Small Groups

Ομαδικές Προπονήσεις από 6 εώς 10 άτομα σε εξωτερικό χώρο

  • Strenth
  • Endurance
  • Fat Loss

Yoga

Yoga Lessons

Private Training

Ιδιωτική προπόνηση ή εώς 3 άτομα στο χώρο σου ή σε εξωτερικό χώρο

  • Strenth
  • Endurance
  • Fat Loss

Online

Ασκηθείτε όταν εσείς το επιθυμείτε, στον δικό σας χώρο

  • Strenth
  • Endurance
  • Fat Loss

PERSONAL TRAINING availability

Loading...

BLOG | NEWS

ONLINE TUTORIALS & PROGRAMS

Online Tutorials

Running Programs and Training for beginners or advanced for 5km, 10km, Half Marathon & Marathon.

Προγράμματα και Προπονήσεις για τρέξιμο για αρχάριους ή προχωρημένους για 5km, 10km, Ημιμαραθώνιο & Μαραθώνιο. See more

 

contact

Email me: info@pro-training.gr | rammoskostas@gmail.com

or fill the contact form