Χαμηλή αρτηριακή πίεση και άσκηση: Συμβουλές για μια ασφαλή προπόνηση
Τι κάνω όταν ο ασκούμενός μου με χαμηλή αρτηριακή πίεση ζαλίζεται μετά από μια προπόνηση; Η ερώτηση που τίθεται συχνά από προπονητές είναι η εξής: “Ο ασκούμενός μου έχει αρτηριακή πίεση 90/60 και αισθάνεται ζάλη ή αίσθηση “ελαφρότητας” στο κεφάλι κατά τη διάρκεια των καρδιοαναπνευστικών προπονήσεων,… Read More »Χαμηλή αρτηριακή πίεση και άσκηση: Συμβουλές για μια ασφαλή προπόνηση
