Skip to content
Home | Hear rate

Hear rate

Άκου την καρδιά σου και τρέξε σωστά

Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τους καρδιακούς παλμούς σαν οδηγό της προπόνησης Είναι γνωστό ότι οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων έχουν αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Το γεγονός αυτό είναι θετικό για τη βελτίωση της υγείας των ανθρώπων, καθώς η ποιότητα της ζωής τους ανεβαίνει και οι… Read More »Άκου την καρδιά σου και τρέξε σωστά