Skip to content
Home » συνταγες

συνταγες

Ψητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα

ΜΕΡΙΔΕΣ: 2 Το ιδανικό προαγωνιστικό γεύμα για όσουν θέλουν να συνδυάσουν γεύση και επιδόσεις ΥΛΙΚΑ • 4 πατάτες μέτριες • 100γρ. γιαούρτι 2% λιπαρά • 30γρ. μουστάρδα απαλή • 30γρ. κεφαλογραβιέρα (τριμμένη) • 2κ.σ. ελαιόλαδο • ½ κ.γ. πάπρικα γλυκιά • ανάλογο αλάτι/πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλένουμε… Read More »Ψητές πατάτες με κρέμα από γιαούρτι, μουστάρδα & κεφαλογραβιέρα

Lemon cake

Κέικ λεμονιού με ινδική καρύδα Μία αγαπημένη γεύση κέικ που μπορεί άνετα να σας συνοδεύσει στη γιορτινή περίοδο ΜΕΡΙΔΕΣ: 8 ΥΛΙΚΑ: 1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις (κοσκινισμένο) 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1/2 κ.γ. αλάτι 1 κούπα καρύδα ινδική (τριμμένη) 1 κούπα γιαούρτι 2%… Read More »Lemon cake