Skip to content
Home | Ορθοσωμια

Ορθοσωμια

Ορθοσωμία: 8 ασκήσεις για να διορθώσεις το σώμα σου

Δείτε ασκήσεις για ορθοσωμία και σωστή στάση σώματος χωρίς εξοπλισμό. Τι ονομάζουμε ορθοσωμία; Ως ορθοσωμία ορίζουμε την ικανότητα του σώματος να μπορεί να διατηρεί την ορθή στάση, χωρίς την ύπαρξη κάποιας ενόχλησης ή πόνου, είτε βρίσκεται σε όρθια είτε σε καθιστή είτε σε ξαπλωτή θέση.… Read More »Ορθοσωμία: 8 ασκήσεις για να διορθώσεις το σώμα σου