λάστιχα αντίστασης

Προπονήσεις με λάστιχα αντίστασης Αν θέλεις να κάνεις την καθημερινή σου προπόνηση αλλά δεν μπορείς πάντα να πας στο γυμναστήριο, το πιθανότερο είναι ότι θα περπατήσεις λίγο έξω, θα κάνεις κάποιες ασκήσεις με το βάρος του σώματος ή ίσως ιδρώσεις στο home gym που έφτιαξες!… Read More »Προπονήσεις με λάστιχα αντίστασης