Το λεμόνι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, βιταμίνες B και C, φλαβονοειδή, φώσφορο, κάλιο, υδατάνθρακες και πτητικά έλαια.
Έχει επίσης αντιβακτηριδιακή και αντιική δράση και συμβάλλει στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού.
Δείτε αναλυτικά στο βίντεο που ακολουθεί τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση συμπυκνωμένου χυμού λεμονιού: